GEMARA health: Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
GEMARA health ist eine innovative App, die dir hilft, dein körperliches, psychisches und soziales Wohlbefinden zu fördern. Die App bietet eine Vielzahl von Kraft-Wegen, die über sieben Stationen führen, an jeder Station findest du ein Coaching-Video, das dir praktische Übungen an die Hand gibt. Die Inhalte sind so gestaltet, dass du sie direkt während deines Spaziergangs oder auf dem Weg zur nächsten Station umsetzen kannst. Die App ist kostenlos und einfach zu bedienen, sodass du schnell loslegen kannst.
Um die App zu nutzen, wählst du einen Kraft-Weg in deiner Nähe aus und entscheidest dich für ein Coaching-Thema aus den Bereichen BODY, MENTAL oder SOCIAL. Die Wege sind in der Regel auf eine Dauer von etwa 20 Minuten ausgelegt, ideal für eine kurze Auszeit während des Tages. Mit regelmäßig neuen Themen und der Unterstützung erfahrener Coaches ist GEMARA health eine praktische Lösung für alle, die ihr Wohlbefinden aktiv verbessern möchten.
